Personal Training, Weiterbildungen & Ayurveda Beratung

Yogareich ist nicht ausschließlich ein Yoga Blog, vielmehr bekommst Du hier Yoga auf allen Ebenen. Als Expertin für Yoga kreiere ich einen auf Dich passend zugeschnittenen Yogakurs oder Yoga Workshop auf Anfrage. Ob auf Deiner Veranstaltung, im Yoga Kurs, im Personaltraining oder in einem komplettem ganzheitlichem Coaching, alles geht – nichts muss.

Du bist auf der Suche nach einem Yogalehrer  oder einem Yoga Workshop für eine Veranstaltung schreibe mich gerne an und ich konzipiere einen genau auf Deine Veranstaltung passenden Workshop, bzw.Yogakurs. Ich unterrichte Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Hormonyoga und Ayurveda Yoga. 

Solltest Du tiefer ins Yoga einsteigen wollen, aber nicht direkt eine komplette Yogalehrerausbildung absolvieren wollen, melde Dich gern bei mir mit den Inhalten die dich besonders interessieren. Ich unterbreite Dir ein unverbindliches Angebot für einen Yoga Workshop bzw. eine Yoga Weiterbildung zu dem Thema.

Zu meinen Spezialgebieten gehören

-Atemtechniktraining /Pranayama

-Asana Training

-Meditation

-Chakrenlehre

-Sequezierung

-Ayurveda Yoga (Yoga auf ganzheitlicher Ebene)

Sollte Dein Thema nicht in mein Aufgabengebiet fallen, empfehle ich Dir gern eine entsprechende YogalehrerIn.

Rufe mich einfach an unter 0151-11607305 oder schicke mir eine E-Mail an Sunita Ehlers, Yogalehrerin aus Hamburg unter sunita@yogareich.de mit Deinem Anliegen. Ich melde mich dann umgehend bei Dir.

 

Sunita Ehelrs Drehsitz Yogareich
Foto by Oliver Reetz Fotografie

 

Du hast Interesse einen Yogakurs zu besuchen, aber die angegebenen Zeiten passen Dir nicht? Gern komme ich zu Dir nach Hause zu einem Personal Training oder in die Firma zu einem kleinen Gruppentraining (Zeit auf Anfrage)

Kleingruppen Kurs Yoga in Hamburg und Umgebung

Kleingruppenkurse, egal ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga (Power Yoga), Ayurveda Yoga oder Yin Yoga, in einer kleinen Gruppe übt es sich viel persönlicher.

Kosten: per Angebot

 

Personaltraining Yoga

Personal Yoga, ich komme zu Dir nach Hause oder wir treffen uns in einem Studio zu einer persönlichen  Yogastunde. In der ersten Stunde analysiere ich Deinen Körper und Deine Haltung, im Anschluss daran entwickele ich ein Stundenkonzept welches genau auf dich zugeschnitten ist. Dieses praktizieren wir dann gemeinsam in der (den) darauffolgenden Stunde (n) und bringen so Deinen Körper und Deinen Geist wieder in den Einklang.

Wenn Dein Körper in Balance ist wirkt sich das positiv auf Dein gesamtes Leben aus. Du fühlst Dich fitter, energiegeladen und ruhst insgesamt in Deiner Mitte.

Kosten: Ersttermin (90 min.) 90,00 € (ggfs. zzgl. Miete des Studios) /Folgetermin (60 min.)

 

Ayurveda Beratung 

Ayurveda Beratung, ich berate Dich und erarbeite für Dich eine  individuell auf Dich zugeschnittene Yoga Praxis, die Du zuhause praktizieren kannst. (eine kurze Sequenz von ca 10 – 15 Minuten) Hinzu kommt  der ayurvedische Aspekt. Du bekommst eine ganz persönliche Beratung zu Yoga & Ayuerveda (Ernährung & Lifestyle)

Kosten: 90 € (Erstgespräch mit ausführlicher Anamnese ca. 90 Minuten) /60 € Folgetermine (ca. 60 Minuten)

Ausarbeitung individuelles Yoga & Ayurveda Lifestyle Konzept

 

Eine Umsetzung der individuell ausgearbeiteten Lifestyle und Ernährungstipps erfolgt in Etappen. Plane  bitte mindestens 3-5 Sitzungen ein.

 

Man muss ins Gelingen verliebt sein, nicht ins Scheitern. E. Bloch

 

Ayurveda – 3-tages Beratung (online) ganz individuell! 

Fühlst Du Dich müde und erschöpft? Hast Du das Gefühl, Du bist vollkommen aus der Balance. Mit Yoga & Ayurveda kannst Du Dich ins Gleichgewicht bringen. In diesen 3 Tagen besprechen wir Deinen Konstitutionstyp und finden gemeinsam ganz individuelle Rezepte und Übungen für den Tag.

Bekomme mehr Energie mit leckeren Rezepten, mit Meditation und Yoga, diese Übungen sind speziell auf Dich ganz persönlich abgestimmt und können leicht in Deinen Alltag integriert werden.

Du erhälst folgende Leistungen:

  • vorab Anamnese (per Mail ) anhand dessen individuell abgestimmt
  • jeden Tag eine Mail in Deinem Postfach
  • leckere und einfache Rezepte für den jeweiligen Tag
  • ayurvedische Anwendungsmöglichkeiten für den Tag
  • Anleitungen zu passenden Yoga Übung für den Tag
  • Tipps und Tricks, wie Du diese Tage ganz einfach umsetzten kannst

Du wirst Dich wohlfühlen und Deinen Körper (wieder) spüren. Diese Self-Time Kur individuell ist für Dich genau das Richtige, wenn Du

  • Dich in den letzen Wochen ein wenig selber aus den Augen verloren hast
  • schon immer einen kleinen Einblick ins Ayurveda und Yoga haben wolltest, Dich aber bis jetzt nicht in Kurse oder Workshops gewagt hast
  • Dich wieder fit und energiegeladen fühlen willst und
  • Dich wieder selber ein wenig mehr spüren und wahrnehmen willst
  • Du bereit bist, Dich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen und Du vollkommen in den natürlichen Einklang mit Dir selber kommen willst.

Wertschätzung für Dich selbst ist gerade in einem stressigen und belastendem Alltag wichtig wie nie zuvor.

  • Du spürst sofort wie sich Müdigkeit in Energie verwandelt. Stärke Deine innerer Zufriedenheit.

Ich freue mich auf Dich!

Lebe Dein Leben, JETZT!

Wann: nach Absprache jederzeit möglich

Wo: bei Dir zuhause (PC/Mail notwendig)

Kosten: 139,00 €

Einzelheiten und unverbindliche Anfragen unter: sunita@yogareich.de