Lifestyle// Yoga & Ayurveda Coaching

Ganz neu auf Yogareich ist das Yoga & Ayurveda Coaching. Eine ganze zeitlang habe ich noch versucht, Yoga und Ayurveda einzeln zu praktizieren, das das aber so überhaupt keinen Sinn macht kannst Du Dir sicher denken. Denn Yoga und Ayurveda gehören einfach zusammen. Diese beiden Schwesternweisheiten sind im Doppelpack so unschlagbar, sodass ich mich entschieden habe, YogaRead More

Yoga //Yin Yang Yoga mit Eva Padberg und Young Ho Kim und der inoroll Faszienrolle *

Bleib Locker, die inroll Massagerolle verspricht genau das. Auf der Homepage  heisst es, diese Wunderwaffe löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung. Auch das Bindegewebe soll von der Faszienrolle profitieren. Und soll ich Euch was sagen, es wirkt!   Seit einiger Zeit nun ist die Massagerolle ein fester Bestandteil meiner eigenen Yoga PraxisRead More