Lifestyle // Herzteil Gründerin Heike Hayer im Gespräch

Wir alle kennen sie, die wunderschönen Dinge von Herzteil Yoga Lifestyle. Gründerin Heike Hayer ist heute im Gespräch bei Yogareich und ich freue mich das Heike uns eine der wunderschönen handbemalten Yoga Lover Yogamatten von Herzteil zur Verlosung zur Verfügung gestellt hat. Lest am Ende des Beitrages die Bedingungen dazu. Herzteil Yoga Lifestyle Heike über sich und […]

Lifestyle //Dein Körper – Dein Tempel

Dein Körper – Dein Tempel Viele von uns kennen es, der Körper und vor allem der eigene wird immer kritisch beäugt. In jeder Lebenslage haben wir etwas an ihm auszusetzen und vor allem wir Frauen. Als Mädchen beginnt dieses Theater bereits in der Grundschule, jung und voller Elan beginnen wir damit uns runter zu machen. […]

Yoga// Yoga Nidra – geführte Meditation

Yoga Nidra, die geführte Meditation für alle die einfach mehr Entspannung im Leben brauchen und nach einem stressigem Alltag sich nicht mehr aufraffen können noch in einen Kurs zu gehen ist Yoga Nidra – auch zuhause – ein gutes Mittel um zur Ruhe zu kommen. Die meisten Yoga Nidra Klassen gehen ca 30 – 60 […]

Yoga//So schafft es Mama auf die Matte – 6 Tipps für Deine Home-Practice

  Der liebe Alltag als Yogamama, zwischen Mama sein und Self-Quality Time… Fällt es Dir manchmal schwer, den richtigen Zeitpunkt für Deine Praxis zu finden? Weißt Du weder wann noch wo Du praktizieren sollst oder ist es so wie bei mir Zuhause, Du freust Dich auf eine ruhige Praxis und die lieben Kids wollen mit auf […]

Yoga// Viparita Karani Variation – Entspannungslage am Abend

Was für ein Wetter Hin-und Her… Unglaublich. Den einen Tag sind es 20 Grad, am nächsrten Tag nur noch 3 Grad und total bewölkt. Der Körper weiss gar nicht, was da los ist, rebelliert und braucht ganz viel Ruhe. Am Abend bist Du erschöpft und morgens kommst Du nur schwer aus dem Bett. Du brauchst […]

Yoga//Traditionelle Thai Yoga Massage

Traditionelle Thai Yoga Massage, was ist denn das eigentlich?   Vor einigen Wochen habe ich Euch ja schon berichtet, ich war zur Thai Yoga Massage und es war herrlich! Entspannend, wohltuend, ausgleichend und wunderbar zur Ruhe bringend und trotzdem voller Energie. Ich kann Euch sagen, einfach nur toll und unbedingt wiederholenswert. Und das Allerbeste war das […]

Interview// We.love.yoga – ein klasse Konzept mit netten Menschen dahinter

We.love.Yoga, es gibt ein neues Portal für Yogalehrer, Yogaschüler und Studios. Ein tolles Konzept mit super netten Menschen dahinter. We.love.Yoga steht für Miteinander und für Gemeinschaft, also ganz im Sinne von Yogareich. Hier findest Du alle Info`s zu We Love Yoga, wer steckt dahinter, was ist der Sinn des Ganzen und was sind die Visionen der […]

Yoga// Worauf ich als absoluter Yoga Anfänger achten sollte

Worauf ich als absoluter Yoga Anfänger achten sollte Du bist ganz neu beim Yoga oder willst mit Yoga beginnen und weisst noch nicht so genau, was Du alles dafür brauchst, gar nicht zu reden von in welches Studio Du gegen willst? Das kann ich gut verstehen, denn die Auswahl ist riesengroß und die Entscheidung gar […]

Yoga// Nikki Costello – The practice

Nikki Costello – The Practice bei uns in Hamburg Und wieder gab es einen wunderbaren Workshop hier bei uns im Norden mit einer grossartigen Lehrerin. Nikki Costello, eine der 100 einflussreichsten Yogalehrerinnen aus New York.  Und ich kann Euch sagen, es hat Spass gemacht, hat gefordert und war entspannend. Nikki ist unheimlich sympathisch und nett, […]

Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?

Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?   Ihr wisst es ja bereits, Yoga ist meine große Liebe (abgesehen von der lieben Familie). Seit einiger Zeit aber kommt Ayurveda immer mehr und mehr dazu. Und daher möchte ich Euch heute ein paar grundlegende Dinge erläutern. Ayurveda ist nämlich gar nichts aussergewöhnliches oder spirituelles, wie ihr vielleicht denken […]