Lifestyle// Wenn ich noch einmal dasselbe Leben hätte…

Wisst ihr was? Es gibt wirklich nichts, was in in meinem Leben ändern würde. Wirklich nicht. Denn mir ist durchaus bewusst, das auch die krassesten und döfsten Erfahrungen zu etwas gut waren. Ich habe viel erlebt, habe mehrere Berufe gelernt, habe tolle Menschen kennengelernt und habe unglaublich viele wundervolle Städte und Länder bereisen dürfen. IchRead More

Lifestyle// Der ayurvedische Tageszyklus

Yoga und Ayurveda, unglaublich, was man mit beiden bewirken kann. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die das Leben grossartig verändern. Seitdem ich mich (fast immer) an dem ayurvedischem Tageszyklus orientiere habe ich viel mehr Energie und kann meine Ressourcen bedeutend besser nutzen. Kennst Du ihn schon? Schau mal her. Der natürliche Tageszyklus im AyurvedaRead More

Lifestyle// Yoga & Ayurveda Coaching

Ganz neu auf Yogareich ist das Yoga & Ayurveda Coaching. Eine ganze zeitlang habe ich noch versucht, Yoga und Ayurveda einzeln zu praktizieren, das das aber so überhaupt keinen Sinn macht kannst Du Dir sicher denken. Denn Yoga und Ayurveda gehören einfach zusammen. Diese beiden Schwesternweisheiten sind im Doppelpack so unschlagbar, sodass ich mich entschieden habe, YogaRead More

Lifestyle // SKINS Kompressions – und Activewearkleidung mit modischem Style *

Yeah, ich liebe Sportklamotten. Auch wenn es nicht unbedingt “yogisch” ist, finde ich bunte Leggings, farbenfrohe Sporttops und passende Sweater oder Hoodies dazu super cool. Wenngleich ich nicht immer farblich passende Yogasachen anhabe, so finde ich es an anderen immer super cool. Yogakleidung  gibt es in verschiedensten Ausführungen. Gut aussehend und modern oder eher schlicht und einfarbig.Read More

Lifestyle// meine Glücksmomente 2018

Ich weiss gar nicht mehr, auf welchem Blog ich es gesehen habe…. ich weiss nur noch, das ich es total sympathisch und spannend fand von den Wohlfühlmomenten des Autors zu lesen. Und genau aus dem Grund erfahrt ihr heute auch meine allerliebsten Yoga – Wohlfühl- und Glücksmomente aus den ersten 3 Monaten des Jahres 2018.Read More

Lifestyle// Ehrenamtliche Arbeit wichtig und wertvoll

Gutes tun. Wie wichtig ist das denn bitte?! Gutes tun ist für mich ein ungemein wertvoller Aspekt des Yoga. Obwohl es natürlich ganz gleich ist, ob Du Yogalehrerin bist oder Yogini in Teilzeit oder überhaupt kein Yoga machst! Für eine ehrenamtliche Tätigkeit ist es unerheblich, wie beweglich Du bist. Spenden geht (fast) immer… Wer michRead More

Lifestyle // Das bin Ich

  Weisst Du was? Ich freue mich über Dich! Ja, genau über Dich! Denn ohne Dich würde es Yogareich nicht geben. Ich freue mich über jeden einzelnen Kommentar, über jedes nette Wort und über jeden von Euch den ich persönlich kennenlerne, über jeden der sich für Yoga und Ayurveda interessiert und diesen Blog liest. DaRead More

Ayurveda// Pitta Dosha

Ayurveda die ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien beschäftigt sich mit einem Leben, im Einklang mit der Natur. Energie und Vitalität stehen im Vordergrund. Die Lebensweise, Deine Ernährung, Dein persönlicher Rhythmus brauchen eine ganz individuelle Behandlung, um in vollkommener Balance zu leben. Die 5 Elemente beeinflussen nicht nur die Natur und die Jahreszeiten, den Tagesrhythmus und allesRead More

Yoga// You Retreat im Barefoot Hotel Timmendorf

Yeah, ein wunderbares Retreat steht vor der Tür und wer weiss, vielleicht sehen wir uns da? Yogalehrerin Anna Tästensen und Coach  Saskia Druskeit haben für uns ein – für mich gerade so passendes – Retreat entwickelt Easy Living – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit!   am: Samstag, 10. Februar 2018 im: Barefoot Hotel Timmendorfer StrandRead More

Yoga//Achtsamkeit in der Yogapraxis*

Ein Statement von Remo Rittiner. Dieser Beitrag ist im Rahmen einer 8-teiligen Beitragsreihe mit und über Remo Rittiner, Yogalehrer, Autor und Visionär entstanden. Remo spricht in seiner Videoreihe offen über essentielle Dinge die Du im Yoga beachten solltest. Heute geht es um das Thema Achtsamkeit im Yoga. Wie ich finde ein ganz wichtiger Punkt, denRead More