Ayurveda// Mit Ayurveda durch den Sommer

Die Doshas im Ayurveda, bestimmt durch die Elemente der Natur wirken in den Jahreszeiten auf allen Ebenen. Vata, Pitta und Kapha, die Grundkonstitutionen stehen jeweils für sich für individuelle Zusammensetzungen der Elemente und sorgen so für eine entsprechende Funktionsweise im Körper und Geist. Für eine gesunde und harmonische Funktionsweise unserer Körper ist es von großerRead More

Yoga// Wie Dich eine Yogalehrerausbildung verändern wird

Yogalehrer werden, davon träumen viele. Es gibt mehr und mehr Ausbildugs-Studios und mehr und mehr YogaleherInnen. Unzählige Möglichkeiten, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren machen Lust auf Veränderung. Lust auf mehr eigene Bewegung, Lust darauf in einem Bereich zu arbeiten, der einen erfüllen kann wie kaum ein anderer Job. Du fragst Dich, ob es überhaupt Sinn macht, eineRead More

Lifestyle// Dein ayurvedischer Ernährungsplan

In letzter Zeit merke ich immer wieder, das es viele Menschen gibt, die sich noch gar nicht mit dem Thema Ayurveda beschäftigt haben. Sie denken, es ist eine Ernährungsform aus Indien mit viel Curry und Dhal. Ayurveda ist aber viel mehr als das. Nicht nur in der Nahrungsmittelauswahl, auch im Lifestyle bietet Ayurveda viel mehrRead More

Yoga// Max Strom im Gespräch*

Werbung* Oh ja, es gibt sie. Diese Menschen, die einem einfach super viel beibringen können. Die Menschen, die mit eigentlich ganz schlichten Methoden und Techniken so viel bewirken, das es einfach Spaß macht, daran teilzuhaben. So auch Max Strom, Speaker, Lehrer und bekannter Autor  (There is no App for Happiness / A Life worth BreathingRead More

Lifestyle// Energy Fashion von InDavid*

Werbung* Manche Geschichten sind so berührend und wundervoll, das man sie auf den ersten Blick gar nicht glauben mag. Ich persönlich finde Menschen seit jeher faszinierend. Die Geschichten die hinter den Personen stecken bergen soviel Wunderbares und Einzigartiges das ich wirklich dankbar bin diese hier mit Euch zu teilen. Denn seien wir mal ehrlich, wirRead More

Lifestyle// Entspannung im Alltag

Entspannung im Alltag ein Beitrag von Anila Schwendner   Der Alltag sieht heutzutage bei den meisten so aus, dass die vielen Termine kaum unter einen Hut zu bekommen sind. Hinzu kommen Stress bei der Arbeit, die Erziehung der Kinder und auch der Haushalt und die Einkäufe machen sich nicht von allein. Doch Stress ist, wennRead More

Lifestyle// Stress und Schmerz durch gezieltes Achtsamkeitstraining lindern

Stress und Schmerz durch gezieltes Achtsamkeitstraining lindern ein Beitrag von Gabriel Thomalla, Co – Founder von Kaia Health, den Experten rund um das Thema Rückenschmerzen Wenn wir hin- und hergerissen sind zwischen dem Hier und Jetzt und dem Dort und Dann, ist Stress die logische Konsequenz. Körper, Seele und Geist haben nicht die Kapazität, mitRead More

Lifestyle// Wenn ich noch einmal dasselbe Leben hätte…

Wisst ihr was? Es gibt wirklich nichts, was in in meinem Leben ändern würde. Wirklich nicht. Denn mir ist durchaus bewusst, das auch die krassesten und döfsten Erfahrungen zu etwas gut waren. Ich habe viel erlebt, habe mehrere Berufe gelernt, habe tolle Menschen kennengelernt und habe unglaublich viele wundervolle Städte und Länder bereisen dürfen. IchRead More

Lifestyle// Der ayurvedische Tageszyklus

Yoga und Ayurveda, unglaublich, was man mit beiden bewirken kann. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die das Leben grossartig verändern. Seitdem ich mich (fast immer) an dem ayurvedischem Tageszyklus orientiere habe ich viel mehr Energie und kann meine Ressourcen bedeutend besser nutzen. Kennst Du ihn schon? Schau mal her. Der natürliche Tageszyklus im AyurvedaRead More