Rezeptidee//Apfel & Pflaumenkompott Ayurveda Style

Die Tage werden kälter und es wird langsam dunkler und Zeit es sich Zuhause gemütlich zu machen. Heute mit einer leckeren und sehr schnell zubereiteten Rezeptidee eines warmen Obstkompottes mit Äpfeln und Pflaumen. Yummie sag ich nur. Schmeckt warm am besten und ist sehr wohltuend für Deinen Magen-Darm Trakt            Read More

Lifestyle// mit Ayurveda gesund durch den Herbst

Der Herbst ist fast da, die Tage werden kälter, windiger und dunkler. Auch wenn es manchmal noch schön sonnig draußen ist, ist es nicht zu verleugnen- der Herbst kommt. Auch unser Körper braucht nun ganz andere Dinge als im Sommer. Wenn es draussen kälter und dunkler wird, fühlen sich die meisten von uns schlapp undRead More

Ayurveda // Die 5 Elemente des Ayurveda

Aus Sicht der ayurvedischen Medizin sind die 5 Elemente immens wichtig. Feuer, Wasser, Äther, Erde und Luft bestimmen unser Sein und unser Handeln. Diese 5 Elemente, die Du in Der Natur wiederfindest, spiegeln die Menschen mit der Natur. Der Mensch als eigenes kleines Universum im grossen Universum. Jede noch so kleine Zelle unseres Körpers wirdRead More

Ernährung und Gesundes // Die Heilkraft der Natur

Ayurveda und Yoga, passen einfach super zusammen. Mit beiden ganzheitlichen Methoden kannst Du Dein Leben positiv beeinflussen. Daher freue ich mich, Euch heute auf dem Blog einen Beitrag von Ayuervedatrends.com vorstellen zu können. Es geht um die Heilkraft des Ayurveda. Lest selbst: Heilkraft der Natur, die ayurvedische Hausapotheke. Auch Menschen, die auf eine ausgewogene LebensweiseRead More

Rezeptidee //Goldene Milch

Goldene Milch, super gesund und mega lecker. Im Sommer eisgekühlt, im Winter auch gern warm. Schmeckt immer und hat tolle Eigenschaften.   Du brauchst für dieses Rezept der Kurkuma Milch folgende Zutaten:  Kurkuma (3 Teile auf  1 Teil Wasser ) Milch (Deiner Wahl) Kokosöl Zimt Honig Pfeffer Nach Geschmack Ingwer (ich mag es zur ZeitRead More

Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?

Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?   Ihr wisst es ja bereits, Yoga ist meine große Liebe (abgesehen von der lieben Familie). Seit einiger Zeit aber kommt Ayurveda immer mehr und mehr dazu. Und daher möchte ich Euch heute ein paar grundlegende Dinge erläutern. Ayurveda ist nämlich gar nichts aussergewöhnliches oder spirituelles, wie ihr vielleicht denkenRead More

Kennt ihr schon diese neue Gruppe, Ayurveda Lifedesign….

Kennt ihr schon diese neue Gruppe, Ayurveda Lifedesign bei Facebook mit vielen tollen Tipps zum Thema Ernährung, Ayurveda und allem was dazu gehört. Wie ihr ja wisst, finde ich Ayurveda total spannend, Du kannst damit so viele tolle Dinge erreichen, Deine Gesundheit verbessert sich, Deine Vitalität und auch Deine Gemütsstimmung lassen sich damit durchaus positivRead More

So lecker und gesund….selbst gemachter Tee

So lecker und gesund… selbst gemachter Tee, herrlich wärmend in dieser – viel zu schnell kälter werdenden – Jahreszeit.    Ich finde wirklich, es ist auf einmal viel zu kalt. Mein Körper und auch die Sonne, die in den letzten Tagen ab und an noch einmal zu sehen war, haben sich noch gar nicht richtig daran gewöhnt.Read More

Ayurveda//Ghee, was genau ist das eigentlich- wir haben es für Euch getestet

Ghee, was genau ist das eigentlich  – wir haben es für Euch getestet… Ghee  ((Hindi, sprich: Ghi, Sanskrit: Ghrta) darf in keiner Gewürzküche fehlen. Mit Ghee zubereitete Speisen werden vom Körper leichter aufgenommen, es schmeckt sehr gut und ist auch zusätzlich noch gut für die Gesundheit. Auch nicht zu verachten ist, das es dank seiner besonderenRead More

Unser Ausflug ins Ayurveda Zentrum Birstein

Wie ihr bereits wisst, war ich  Ende Februar in Birstein, im Ayurveda Gesundheit und Kurzentrum Rosenberg. Die Einladung dorthin hat mich sehr gefreut und vor allem gut getan, daher will ich Euch davon berichten. * Wer sich mit Yoga beschäftigt kommt ja zwangsläufig auch mit Ayurveda in Berührung, stimmt  sich nach und nach immer mehr aufRead More