#10 Ayurveda und die Doshas – Vata Dosha Zusammenfassung

Yoga tut gut und das am besten jeden Tag. Und meditieren ganz genauso. Am besten täglich. Meditieren ist perfekt um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und um Dich auf den Alltag auszurichten. Ganz entspannt und gelassen durch das Leben zu gehen ist nicht einfach, aber erlernbar. Auch Ayurveda hilft dabei, ein ganzheitliches und gesundes Leben zu führen. Am liebsten in Deiner vollen Energie und Vitalität.

In dieser Living a good – healty – Life Podast Folge gehe ich detailliert auf das Vata Dosha ein.

Zum Nachlesen auf auf dem Blog.

Besuche mich auch gern auf meiner Facebook Seite und online unter https://www.yogareich.de , hier erfährst Du alles über aktuelle Yogareich Workshops, Yoga, Ayurveda und einen healthy Lifestyle.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat und Du mehr über Yoga erfahren magst, dann freue ich mich über eine positive Bewertung. Teile sie auch gern mit Freunden, Bekannten und Verwandten, wenn Du meinst, ihnen würde ein wenig Entspannung im Alltag gut tun.

In den nächsten Folgen kommen dann Pitta und Kampha Dosha.

Ich freue ich von Dir zu hören, was Du sonst noch über Yoga wissen willst.

Deine Sunita


Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.