Kurse & Workshops

Montag vormittags  im Fitness First Hamburg  Wandsbek von 10:20-11:15 Uhr

Dienstag vormittags Vinyasa Yoga Kurs (Anfänger)  von 10:30 -12:00 im Unit Eppendorf

Mittwoch vormittags Yoga Kurs im Leichtsein (Hamburg Langenhorn) von 09:30 – 10:30 Uhr

Ab September 2017 Freitags im GWE Vinyasa  Yoga Kurs (alle Level) von 20:00 – 21:30 Uhr

Sonntags Yin Yoga Kurs Sonntags von 11:00-12:30 im GWE und selbstverständlich immer wieder in verschiedenen Vertretungsstunden in Firmen, Vereinen und Yogaschulen.

Jeden 1. Sonntag im Monat unterrichte oder unterstütze ich im Rahmen von Lokstedt in Motion einen Kinderyogakurs für geflüchtete Mädchen und Jungen, dieses Projekt wird von Yogareich seit 2015 organisiert. Wenn du selbst YogalehrerIn bist und Interesse hast mitzuwirken melde Dich gerne mir.

Ich gebe Personal Training (Yoga und Power Plate), Ausbildungen und Workshops auf Anfrage.

Ihr findet mich als aktive Ausbildungsreferentin für angehende Yogalehrer im Rahmen der 200 Std Yogalehrerausbildung (AYA)

Aktuelle Workshops 

Hormon-Yoga Workshop im Leichtsein Hamburg Langenhorn

Ursprünglich entwickelt von der Brasilianerin Dinah Rodrigues.

Eine Zusammenstellung von dynamischen Yogaübungen, Atem-
und Entspannungstechniken, die die Hormonproduktion aktivieren.
In diesem Workshop lernst Du eine festgelegte Reihenfolge von Übungen kennen. Diese kann danach täglich zuhause praktiziert werden.
Die Übungen aktivieren und harmonisieren auf natürliche Weise die Hormonproduktion.

Mit tollen Effekten wie zum Beispiel:
-Vitalität und Lebensfreude
-Abbau von Wechseljahrsbeschwerden
-Aktivierung des Nervensystems
-Erleichterung bei Menstruationsbeschwerden
-emotionale Ausgeglichenheit und Antriebssteigerung

Frauen, die regelmäßig Hormonyoga praktizieren, berichten von den positiven Auswirkungen auf ihre Lebensqualität, Schönheit und Ausstrahlung.
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wichtig: Bei hormonell bedingten Vorerkrankungen halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt ob Hormon-Yoga für Dich geeignet ist. Für Fragen stehe ich gerne zu Verfügung.

Preis: 29,00 € (inkl. Tee/Kaffee, Unterrichtsmaterial)

Ort: Leichtsein Hamburg Langenhorn

Um Anmeldung wird gebeten!

Yogareich Veranstaltungen

Yogareich plant und entwickelt immer mal wieder spannende und informative Events, die mir am Herzen liegen. Solltest Du eine Idee haben oder bei der Umsetzung einer Event-Idee Hilfe benötigen, schreibe mir gerne eine E-Mail an sunita@yogareich-hamburg.de

  Miteinander statt gegeneinander ist mein Ziel.

Zertifiziert von der Yoga Alliance 

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