Der Sonnengruß einmal ganz anders…. gezeichnet von Alice Socal

Ich liebe den Sonnengruss, Surya Namaskara. Er weckt meinen Körper auf am morgen, er bringt mich  durch den rhythmischen Bewegungsfluss zur Ruhe, am Tage. Er gibt mir Energie und lässt mich leichter durch das Leben gehen. Er erdet mich und beflügelt mich gleichermaßen. Ich finde ihn in Stille schön, nur die Atmung ist zu hören, aber auch mit dem Mantra dazu. Sonnengruss geht immer. Das hat sich wohl auch die liebe Alice Socal, Autorin, Yogalehrerin aus Hamburg gedacht, denn sie hat den Sonnengruss für uns gezeichnet. Und dann ein Video daraus gemacht. Das Video findest Du am Ende des Beitrages. Aber erstmal haben wir Alice für Euch interviewt:

Yogareich:
Wie bist du zum Yoga gekommen?

Alice:
Ich bin durch lesen dazu gekommen.Es hat eine Weile gedauert bis ich mich entschloss auch die praktische Ebene mit einzubeziehen. Zu Beginn hatte ich Schwierigkeiten mit der Körperhaltung und ich hatte nicht viel Respekt und Liebe für meinen eigenen Köper und für wer ich bin. Irgendwann habe ich  mit Pilates angefangen, bin dann zum Yoga übergegangen. Yoga hat mein Bedürfnis nach äußerlichen und vor allem innerlichen Veränderungen gefüllt und erfüllt. Es ist wunderbar, weil Yoga alle Phasen meines Lebens weiterhin begleiten und unterstützen wird.

Yogareich:
Wie bist du auf die Idee gekommen, ein Sonnengruss Video zu zeichnen?

Alice:
Ich zeichne gerne kurze Animationen aus Spaß (http://go-faq-yourself.tumblr.com/tagged/gif). Da Yoga immer gegenwärtiger in meinem Leben ist (ich bin kurz vor Ende meines Abschlusses der Yogalehrerausbildung ), hatte ich Lust auch zeichnerisch mich damit zu beschäftigen. Ich habe nun einen Sonnengruß nachgezeichnet. Es hat sehr viel spaß gemacht und ich habe mich sehr gefreut das es im Internet  so viel geteilt wurde und ich sehr viel positive Resonanz erhalten habe.

Yogareich:
Was genau für ein Buch hast du mit gestaltet, wie heisst es und kannst du dir vorstellen ein Yoga Buch mit zu zeichnen?

Alice:
Ich habe ein Graphic Novel gezeichnet, also einen Comicbuch. Es heißt “Sandro” und es ist die Geschichte von einem jungen Erwachsenen der von seinem imaginären Freund aus Kinderzeit nicht losgelassen wird. Es ist eine Geschichte über das Heranwachsen, Freundschaft, deren Scheitern und dem Loslassen. Leider ist das Buch zurzeit nur auf italienisch zu finden.
Yoga hat auch meine zeichnerische Entwicklung gut getan; ich habe das Gefühl, Menschen und deren Proportionen besser zu erkennen bzw. zeichnen zu können. Auch während ich stundenlang am Schreibtisch sitze, ist es unverzichtbar geworden zwischendurch ein Vinyasa zu praktizieren, dann kann ich viel besser arbeiten.

Gerne würde ich mich auch zeichnerisch intensiver mit dem Thema Yoga beschäftigen. Sachlich oder auch etwas spielerisch kreativ für Kinder oder Junge Erwachsen.

Yogareich:
Alice, Du bist Italienerin, lebst in Hamburg. In welcher Sprache denkst und fühlst du dein ganz persönliches Yoga?

Alice:
Schöne Frage, ich habe vorher noch nie darüber nachgedacht. Tatsächlich, auch wenn ich für lange Zeit in Italien bin und obwohl ich in Hamburg eher italienisch rede, denke ich während ich Yoga praktiziere, immer auf Deutsch. Auch bei Pranayama-Übungen denke ich immer “Einatmen-Ausatmen”, “inspirare espirare” hört sich gerade etwas seltsam an 🙂

Dazu ich lese stets Yoga Bücher auf deutsch (aktuell “die Yoga-Kriegerin” von Ana T. Forrest) und ich möchte nicht vor meiner YLA-Prüfung zusätzliches sprachliches Chaos erzeugen, Deutsch und Sanskrit reichen aus 🙂

Alice Socal

Gezeichnet von Alice Socal.

 

 

Namastè Deine Sunita

Yogareich, Dein Blog über Yoga, Gesundheit und alles was Dich bewegt…

RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
Pinterest
Instagram
Sunita Ehlers

Auf dem Yoga – reich Blog schreibe ich, Sunita, über Themen rund um einen gesunden Lifestyle. Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life)

Zu meinen Themen & Kursgebieten gehören Hormonyoga/Personal Training/ Vinyasa Yoga/Hatha Yoga/Yin Yoga/ Ayurveda Yoga / Meditation und alles was zu einem achtsamen Leben dazugehört.

Ausbildung:

Studium der Personal-und Organisationsentwicklung

Ausbildung zur Kauffrau im Luftverkehr

Heilerzieherin

Mir ist wichtig, das es nicht nur um das Geld verdienen geht, der Spass an der Sache und auch die soziale Mit-Verantwortung liegen mir sehr am Herzen. Aus diesem Grund engagiere ich mich ehrenamtlich bei Lokstedt in Motion, ein Projekt zur Integration geflüchteter Kinder durch Yoga(Organisation & Yogakurse) und EBY Eat_Breathe_Yoga Yoga bei Essstörungen (Projektleitung, eine Initiative von Yoga für alle e.V.)



Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.