Lifestyle//Stress lass nach

Stress, was ist denn das eigentlich und warum mach er so doofe Sachen mit uns? In meiner Ausbildung zum Ayurveda Yoga Teacher nehmen wir gerade das Thema Stress durch und ihr glaubt es kaum, ich bin gestresster als ich es dachte! Erstaunlicherweise habe ich es aber nicht so empfunden! Total krass. Ich mache viel Yoga,Read More

Yoga// Der Alltag einer Yoga Mom

Aus dem Alltag einer Yogini und wie sich Wunsch und Wirklichkeit treffen Ja, ich weiss, eine Alltags -und vor allem eine Morgenroutine ist wichtig, an manchen Tagen fast so wichtig wie die Luft zum atmen… und doch gerät an so vielen Tagen ein gut ausgetüfteltes Konstrukt viel zu leicht aus den Fugen. Heute erfahrt ihr, wieRead More

Yoga & Lifestyle // Körperwahrnehmungen und andere Katastrophen

Vielleicht kennst Du das, der eigene Körper wird immer extremst kritisch unter die Lupe genommen, während andere immer viel besser dargestellt werden. Ist das angeboren oder warum machen wir das alle so? Ich bin viel zu dick, bei mir schwabbelt alles, mein Bauch ist viel zu fett. Wir finden immer etwas zu meckern. Aber nurRead More

Lifestyle // Herzteil Gründerin Heike Hayer im Gespräch

Wir alle kennen sie, die wunderschönen Dinge von Herzteil Yoga Lifestyle. Gründerin Heike Hayer ist heute im Gespräch bei Yogareich und ich freue mich das Heike uns eine der wunderschönen handbemalten Yoga Lover Yogamatten von Herzteil zur Verlosung zur Verfügung gestellt hat. Lest am Ende des Beitrages die Bedingungen dazu. Herzteil Yoga Lifestyle Heike über sich undRead More

Lifestyle//Yoga für Triathleten

Yoga ist für alle da, davon bin überzeugt. Und gerade für Sportler immens wichtig. Nicht nur das Dehnen vor oder nach dem Training, auch mental hilf Yoga Dir bei Deinem Wettkampf. Yoga für Triathleten Ein Beitrag von Tatjana Naß von Meintriathlon   Und das sagt Tatjana über sich selbst: Mein Name ist Tatjana und seit DezemberRead More

Lifestyle // Wenn die Woche es mal wieder so richtig in sich hat…

Kennst Du das, Dir geht es gut, alles läuft so wie Du es Dir vorgestellt hast und dann passieren mal wieder so richtig miese Dinge. Und das nicht in der Einzahl, nein, mehrere hintereinander. Das Schicksal will Dich prüfen und Du kämpfst mit Dir selbst um Deine gute Laune nicht zu verlieren..     ManchmalRead More

Lifestyle//Yoga Bloggerin als Hauptberuf, wie ist denn das überhaupt

Ein Leben als Yoga Bloggerin, wie ist denn das überhaupt?  Träumend von einem Leben als Bloggerin mit Tüten voller Dinge zum testen oder selber behalten. Auf dem Sofa lungernd und ein wenig am Laptop sitzend, einfach nur nichts tuend und einen voll gefüllten Blog habend, laufend eingeladen auf tolle Events….so oder so ähnlich stellst DuRead More

Lifestyle// Wie entspannt bist Du wirklich

Immer wieder dasselbe Thema, Entspannung! Jeder von uns denkt er ist es, aber leider stimmt das nicht immer so ganz. Entspannung kann viel Facetten haben, der eine ist tiefentespannt, der andere denkt er ist mega entspannt aber eigentlich brodelt es ihn ihm dir ganz schön oft, er lässt das Brodeln nur nicht an die Oberfläche kommen.Read More

Lifestyle //Dein Körper – Dein Tempel

Dein Körper – Dein Tempel Viele von uns kennen es, der Körper und vor allem der eigene wird immer kritisch beäugt. In jeder Lebenslage haben wir etwas an ihm auszusetzen und vor allem wir Frauen. Als Mädchen beginnt dieses Theater bereits in der Grundschule, jung und voller Elan beginnen wir damit uns runter zu machen.Read More