Ayurveda // Abhyanga die Königin unter den ayurvedischen (Selbst- ) Massagen

Ihr habt es schon mitbekommen, der wunderbare Yoga – Blogger- Adventskalender, durch die Idee der lieben Melanie von Ganzwunderbar läuft seit Anfang des Monats mit vielen tollen Beiträgen zum Yoga, Ayurveda und vielem mehr. Heute erfahrt ihr auf dem Yogareich Blog über eine ayurvedische (in diesem Fall) Selbstmassage, der Abhyanga. Eine Ölmassage des gesamten Körpers,Read More

Ayurveda // Vata Dosha

Ayurveda die ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien beschäftigt sich mit einem ganzhheitlichem Leben, im Einklang mit der Natur. Ein Leben voller Gesundheit und Vitalität. Mit Hilfe von Ernährung und einer entsprechenden Lebensweise kannst Du Dein Leben so beeinflussen, das Du in  Balance mit Dir lebst. Dieses spiegelt sich dann in Deiner Kraft, Vitalität und auch in DeinemRead More

Lifestyle//Detoxabbruch und der alltägliche Wahnsinn

In vielen Kulturen wird gern gedetoxt, entschlackt oder auch gefastet. Als Yogalehrerin finde ich das total toll. Auch als Mutter finde ich es wichtig mich von alten Schlacken loszulösen, körperlich, geistig, innerlich und äusserlich. Die Vorstellung alles Alte rauszulassen, um Platz zu schaffen für Neues fühlt sich gut und richtig an. Ein paar Tage auf allesRead More

Lifestyle// mit Ayurveda gesund durch den Herbst

Der Herbst ist fast da, die Tage werden kälter, windiger und dunkler. Auch wenn es manchmal noch schön sonnig draußen ist, ist es nicht zu verleugnen- der Herbst kommt. Auch unser Körper braucht nun ganz andere Dinge als im Sommer. Wenn es draussen kälter und dunkler wird, fühlen sich die meisten von uns schlapp undRead More

Ayurveda // Die 5 Elemente des Ayurveda

Aus Sicht der ayurvedischen Medizin sind die 5 Elemente immens wichtig. Feuer, Wasser, Äther, Erde und Luft bestimmen unser Sein und unser Handeln. Diese 5 Elemente, die Du in Der Natur wiederfindest, spiegeln die Menschen mit der Natur. Der Mensch als eigenes kleines Universum im grossen Universum. Jede noch so kleine Zelle unseres Körpers wirdRead More

Ayurveda // Die Heilkraft der Natur

Ayurveda und Yoga, passen einfach super zusammen. Mit beiden ganzheitlichen Methoden kannst Du Dein Leben positiv beeinflussen. Daher freue ich mich, Euch heute auf dem Blog einen Beitrag von Ayuervedatrends.com vorstellen zu können. Es geht um die Heilkraft des Ayurveda. Lest selbst: Heilkraft der Natur, die ayurvedischden Gewürze einer Hausapotheke. Auch Menschen, die auf eine ausgewogeneRead More

Ayurveda// Ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien

Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?   Ihr wisst es ja bereits, Yoga ist meine große Liebe (abgesehen von der lieben Familie). Seit einiger Zeit aber kommt Ayurveda immer mehr und mehr dazu. Und daher möchte ich Euch heute ein paar grundlegende Dinge erläutern. Ayurveda ist nämlich gar nichts aussergewöhnliches oder spirituelles, wie ihr vielleicht denkenRead More

Ayurveda// Ayurveda Lifedesign by Dana Schwandt

Kennt ihr schon diese neue Gruppe, Ayurveda Lifedesign bei Facebook mit vielen tollen Tipps zum Thema Ernährung, Ayurveda und allem was dazu gehört. Wie ihr ja wisst, finde ich Ayurveda total spannend, Du kannst damit so viele tolle Dinge erreichen, Deine Gesundheit verbessert sich, Deine Vitalität und auch Deine Gemütsstimmung lassen sich damit durchaus positivRead More

So lecker und gesund….selbst gemachter Tee

So lecker und gesund… selbst gemachter Tee, herrlich wärmend in dieser – viel zu schnell kälter werdenden – Jahreszeit.    Ich finde wirklich, es ist auf einmal viel zu kalt. Mein Körper und auch die Sonne, die in den letzten Tagen ab und an noch einmal zu sehen war, haben sich noch gar nicht richtig daran gewöhnt.Read More

Ayurveda//Ghee, was genau ist das eigentlich- wir haben es für Euch getestet

Ghee, was genau ist das eigentlich  – wir haben es für Euch getestet… Ghee  ((Hindi, sprich: Ghi, Sanskrit: Ghrta) darf in keiner Gewürzküche fehlen. Mit Ghee zubereitete Speisen werden vom Körper leichter aufgenommen, es schmeckt sehr gut und ist auch zusätzlich noch gut für die Gesundheit. Auch nicht zu verachten ist, das es dank seiner besonderenRead More