Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?

Ayurveda…Was ist das denn eigentlich?   Ihr wisst es ja bereits, Yoga ist meine große Liebe (abgesehen von der lieben Familie). Seit einiger Zeit aber kommt Ayurveda immer mehr und mehr dazu. Und daher möchte ich Euch heute ein paar grundlegende Dinge erläutern. Ayurveda ist nämlich gar nichts aussergewöhnliches oder spirituelles, wie ihr vielleicht denken […]

Kennt ihr schon diese neue Gruppe, Ayurveda Lifedesign….

Kennt ihr schon diese neue Gruppe, Ayurveda Lifedesign bei Facebook mit vielen tollen Tipps zum Thema Ernährung, Ayurveda und allem was dazu gehört. Wie ihr ja wisst, finde ich Ayurveda total spannend, Du kannst damit so viele tolle Dinge erreichen, Deine Gesundheit verbessert sich, Deine Vitalität und auch Deine Gemütsstimmung lassen sich damit durchaus positiv […]

So lecker und gesund….selbst gemachter Tee

So lecker und gesund… selbst gemachter Tee, herrlich wärmend in dieser – viel zu schnell kälter werdenden – Jahreszeit.    Ich finde wirklich, es ist auf einmal viel zu kalt. Mein Körper und auch die Sonne, die in den letzten Tagen ab und an noch einmal zu sehen war, haben sich noch gar nicht richtig daran gewöhnt. […]

Ghee, was genau ist das eigentlich- wir haben es für Euch getestet

Ghee, was genau ist das eigentlich  – wir haben es für Euch getestet… Ghee  ((Hindi, sprich: Ghi, Sanskrit: Ghrta) darf in keiner Gewürzküche fehlen. Mit Ghee zubereitete Speisen werden vom Körper leichter aufgenommen, es schmeckt sehr gut und ist auch zusätzlich noch gut für die Gesundheit. Auch nicht zu verachten ist, das es dank seiner besonderen […]

Unser Ausflug ins Ayurveda Zentrum Birstein

Wie ihr bereits wisst, waren wir Ende Februar in Birstein, im Ayurveda Gesundheit und Kurzentrum Rosenberg. Die Einladung dorthin hat uns sehr gefreut und vor allem gut getan, daher wollen wir Euch davon berichten. * Wer sich mit Yoga beschäftigt kommt ja zwangsläufig auch mit Ayurveda in Berührung, stimmt  sich nach und nach immer mehr auf das […]

Ayurvedische Ernährung und ein tolles Interview mit Volker Mehl

Die ayurvedische Ernährung hat mich schon vor ca. 20 Jahren begeistert. Ich kaufte mir diverse Bücher über dieses Thema, hatte den Traum unbedingt mal eine ayurvedische Kur irgendwo in Asien zu machen und die ayurvedische Küche in meinem Alltag zu integrieren….Leider ließ sich dieses Vorhaben durch meine berufliche Tätigkeit mit ständig wechselnden Arbeitszeiten und-orten nicht […]