Lifestyle// Der tägliche Gang auf die Waage*

Werbung* Whoop, whoop, hier kannst Du etwas total Tolles gewinnen! Ein Set zur Reduzierung des Gewichtes von OPTIFAST® Mehr dazu später im Beitrag… Aus ayurvedischer Sicht ist Übergewicht eine Schwächung des Verdauungsfeuers angesehen. Zu viele süße, kalte und fette Nahrungsmittel in Laufe der Zeit, aber auch zu viel Schlaf nach den Mahlzeiten oder Schlaf am Tage fördernRead More

Lifestyle// Mindful Blogging Late Summer Session*

Werbung #mindfulblogging wie wunderbar. Letzte Woche war ich auf der Mindful Blogging Late Summer Session , die Nicole Dechow und Kathrin Mechkat im Rahmen der Mindful Blogging Conference ins Leben gerufen haben. Ich sage Euch, es war wunderbar. Verrückt wie es manchmal ist, hatte ich an dem Tag eigentlich etwas ganz anderes geplant, aber es kommt,Read More

Yoga// Yogalehrer und Yogakurse in Hamburg und Umgebung

Wie viele Yogakurse, Yoga Workshops und YogalehrerInnen gibt es denn bitte mittlerweile? Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht. So viele sind es. Doch ist es so, das wir alle unsere Lehrer finden.  Und wir Yogalehrerinnen finden unsere Schüler. Jeweils so wie es zueinander passt. Auch wir YogalehrerInnen suchen uns Yoga Kurse aus, dieRead More

Veranstaltung // Bootcamp meets Yoga

Mit Björn von Elbfit und Sunita. Sei auch Du dabei. Es gibt noch  bis zum 30.08.2018 einen Frühbucherpreis. In dem Bootcamp kannst Du Dich schön auspowern, in der Yogastunde kommt Dein Geist zur Ruhe. Dei Kombination von beidem erlebst Du hautnah am 30.09.202018 von 11:00 – 13:15   auf der Großen Wiese im Volkspark bei der Reckstange und dem Barren.Read More

Lifestyle // SKINS Kompressions – und Activewearkleidung mit modischem Style *

Werbung* Yeah, ich liebe Sportklamotten. Auch wenn es nicht unbedingt “yogisch” ist, finde ich bunte Leggings, farbenfrohe Sporttops und passende Sweater oder Hoodies dazu super cool. Wenngleich ich nicht immer farblich passende Yogasachen anhabe, so finde ich es an anderen immer super cool. Yogakleidung  gibt es in verschiedensten Ausführungen. Gut aussehend und modern oder eher schlicht undRead More

Yoga //Yin Yang Yoga mit Eva Padberg und Young Ho Kim und der inoroll Faszienrolle *

Werbung* Bleib Locker, die inroll Massagerolle verspricht genau das. Auf der Homepage  heisst es, diese Wunderwaffe löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung. Auch das Bindegewebe soll von der Faszienrolle profitieren. Und soll ich Euch was sagen, es wirkt!   Seit einiger Zeit nun ist die Massagerolle ein fester Bestandteil meiner eigenen YogaRead More

Yoga// Yoga Conference Hamburg*

Yeah, Hamburg boomt. Nicht nur das es eine wunderbare Stadt zum leben ist, auch Yoga kommt immer mehr und mehr hierher. Ist es nicht sogar die Stadt in Deutschland mit den meisten Yoga Events und Yogakursen? Kommt mir manchmal so vor.. So auch in 2018.  Die erste Yoga Conference Hamburg findet vom 19. – 21.01.018Read More

Yoga// Yoga Conference Berlin *

Ah, wie cool. Bald gibt es wirklich in jeder deutschen Stadt eine Yoga Conference. Ich find s mega. Deshalb freue ich mich auch, das Anastasia Shevchenko mich gebeten hat, darüber zu berichten und Euch davon zu erzählen. Also… die Yoga Conference in Berlin findet statt vom 24.-26.Mai 2019. Ja, ich weiss, das ist noch ewigRead More

Yoga// Inner Engineering Sadhguru & Palina Rojinski in Berlin*

Inner Engineering Sadhguru & Palina Rojinski in Berlin  Gerade letzte Woche habe ich Euch ja schon berichtet, es gibt MEGA viele grossartige, inspirierende, spannende und wissenswerte Workshops und Veranstaltungen und gefühlt werden es sogar immer mehr. Hier kommt noch eines dieser interessanten.. Sadghuru, spiritueller Yogi und (selbsternannter?) Meister aus Indien, Buchautor und Medienstar ist in Berlin,Read More

Lifestyle// Interview mit Tanja Hohenester Gründerin von Tigovit*

Werbung* Heute möchte ich Euch Tanja Hohenester, Gründerin von Tigovit vorstellen. Tigovit ist ein Vitaminpräparat mit dem Extrakt des grünen Tees. Es bietet die Kombination von mehreren Naturstoffen wie dem Extrakt des grünen Tees, einem besonders hohem Anteil an EGCG, Piperin Träger des scharfen Pfeffergeschmackes und Vitamin C. Vitamin C ist in Tigovit für –Read More