Yoga// Hatha Yoga von Martina Mittag

Whoop, whoop. Ich freue mich riesig, Euch dieses Buch zur Verlosung anzubieten. Martina Mittag, eine befreundete Yogalerherkollegin, bei der ich übrigens schon nach meiner ersten Schwangerschaft in den Genuss kam Personal Yoga zu praktizieren und so wieder ein wenig mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in mein Leben zu bringen. (Wie weit es eben möglich ist, soRead More

Lifestyle// Yoga & Ayurveda Coaching

Ganz neu auf Yogareich ist das Yoga & Ayurveda Coaching. Eine ganze zeitlang habe ich noch versucht, Yoga und Ayurveda einzeln zu praktizieren, das das aber so überhaupt keinen Sinn macht kannst Du Dir sicher denken. Denn Yoga und Ayurveda gehören einfach zusammen. Diese beiden Schwesternweisheiten sind im Doppelpack so unschlagbar, sodass ich mich entschieden habe, YogaRead More

Lifestyle// meine Glücksmomente 2018

Ich weiss gar nicht mehr, auf welchem Blog ich es gesehen habe…. ich weiss nur noch, das ich es total sympathisch und spannend fand von den Wohlfühlmomenten des Autors zu lesen. Und genau aus dem Grund erfahrt ihr heute auch meine allerliebsten Yoga – Wohlfühl- und Glücksmomente aus den ersten 3 Monaten des Jahres 2018.Read More

Yoga// Yoga Conference Hamburg*

Yeah, Hamburg boomt. Nicht nur das es eine wunderbare Stadt zum leben ist, auch Yoga kommt immer mehr und mehr hierher. Ist es nicht sogar die Stadt in Deutschland mit den meisten Yoga Events und Yogakursen? Kommt mir manchmal so vor.. So auch in 2018.  Die erste Yoga Conference Hamburg findet vom 19. – 21.01.018Read More

Ayurveda // Abhyanga die Königin unter den ayurvedischen (Selbst- ) Massagen

Ihr habt es schon mitbekommen, der wunderbare Yoga – Blogger- Adventskalender, durch die Idee der lieben Melanie von Ganzwunderbar läuft seit Anfang des Monats mit vielen tollen Beiträgen zum Yoga, Ayurveda und vielem mehr. Heute erfahrt ihr auf dem Yogareich Blog über eine ayurvedische (in diesem Fall) Selbstmassage, der Abhyanga. Eine Ölmassage des gesamten Körpers,Read More

Yoga// Ayur Yoga Sequenz für Gesundheit und Klarheit *

Das große Ayur-Yoga Praxisbuch ist in den letzen Wochen mein Begleiter. Nicht nur, weil Remo Rittiner mich gebeten hat, einmal dort reinzulesen, sondern vielmehr weil es unter anderem einfach  Spass  macht, die Sequenzen daraus zu praktizieren. Mit Yoga kannst Du was bewirken! Du kannst Deine Muskeln formen, Deinen Geist entspannen, Du kannst zur Ruhe kommen, DuRead More

Yoga// Yoga Conference Berlin *

Ah, wie cool. Bald gibt es wirklich in jeder deutschen Stadt eine Yoga Conference. Ich find s mega. Deshalb freue ich mich auch, das Anastasia Shevchenko mich gebeten hat, darüber zu berichten und Euch davon zu erzählen. Also… die Yoga Conference in Berlin findet statt vom 24.-26.Mai 2019. Ja, ich weiss, das ist noch ewigRead More

Lifestyle// Nachhaltigkeit im Alltag einer Familie

Ich war auf einer tollen Konferenz, von Otto. Otto Versand, Sitz in Hamburg, ein großer Konzern der sich mit ganz viel Elan dem  Thema Nachhaltigkeit widmet. Es waren irre viele Blogger da und die Teams von Ottos Re:Blog; der Marketingabteilung, dem Team das sich um den Umweltschutz und dem Thema Nachhaltigkeit widmet haben gemeinsam mit vielen inspirierendenRead More

Yoga// Weltyogatag 2017*

Weltyogatag….ist denn nicht jeder Tag ein Yoga Tag? 4 Wochen YogaEasy for free, wie leicht das geht liest Du am Ende des Artikels! Doch genau, zumindest als Yogalehrerin, Mutter, Ausbilderin und Yoga Bloggerin ist Yoga jeden Tag meines Lebens dabei. Ob ich unterrichte, selber in eine Klasse gehe, ausbilde oder selber eine Ausbildung besuche. ObRead More

Lifestyle//Dein Jahr des Affen nach 21 Tagen – sind gute Vorsätze sinnvoll?

Dein Jahr des Affen 2016 – ein Jahr voller Lebendigkeit und Bewegung Spürt Ihr es auch? Das neue Jahr hat kaum begonnen und alles fühlt sich so quirlig an, ein Gefühl sagt mir daß in diesem Jahr viel passieren wird – natürlich positiv.   Das alles stand schon vor ein paar Wochen bei uns aufRead More