Yoga//Yoga Zitate und Lebensweisheiten aus aller Welt

Schon immer fand ich Weisheiten faszinierend. Wunderbar einfach, voller Aussagekraft. Yoga Weisheiten und Zitate umso wertvoller, da ich mich häufig vollständig mit ihnen identifizieren kann. Viele Menschen gibt es, die suchen. Suchen nach etwas in sich selbst, suchen nach Hilfe oder nach etwas wo ein Weg sie hinführen kann. Gehörst Du auch dazu? Manchmal scheint der […]

Rezeptidee//Papayakerne als Pfefferersatz

Papayakerne als Pfefferersatz eine tolle Alternative Rezept und Idee von Vera Schmitz Yogalehrerin aus Hamburg und wunderbare Köchin von der Sonntagsmanufaktur   Wusstet ihr, dass man Papayakerne ganz wunderbar als Pfefferersatz benutzen kann? Ich bin ja schon lange der Meinung, dass es in der Natur so viele wunderbare Dinge gibt, die wir gerne wegwerfen oder […]

Yoga//Was hilft bei Fernweh

Was hilft bei Fernweh Wer kennt es nicht?  Als junger Hüpfer am liebsten bei Mama, dann in den Zwanzigern flügge geworden und am liebsten ALLE fernen Länder bereist. Mit 30 war ich Stewardess und konnte mich kaum sattsehen an den wunderschönsten Flecken dieser Erde. Trotzdem fehlte immer etwas. Als Kind voller Fernweh, manchmal zu gehemmt […]

Lifestyle // Gesund leben mit Smoothies

Es gibt Phasen in meinem Leben, da mag ich super gerne Smoothies, in allen Farben und Geschmacksrichtungen. Manchmal kann ich mich aber auch gar nicht aufraffen, mir die gesunden Getränke zu mixen. Auch wenn ich doch weiss, das sie gesund und ober lecker sind. Und genau deshalb bin ich sehr froh, das die liebe Stephanie […]

Yoga// Yoga für Kinder – geführte Entspannung

Yoga für Kinder wird immer wichtiger, in meinen Augen sogar so wichtig wie kaum etwas anderes. Schon früh gehen die Kleinen heutzutage in die Kita oder bereits in die Krippe. Lange Tage in der Schule sind vollkommen normal in der heutigen Zeit. Die Eltern arbeiten, teils um sich selber nicht aus den Augen zu verlieren, […]

Rezeptidee// gesunde ayurvedische Pfannkuchen ohne industriellen Zucker

Zum Frühstück fehlten mir früher oft die gesunden Alternativen zu Brot oder würzigen anderen Speisen. Im Ayurveda ißt Du morgens gern warm und gern süß. Breie oder Porridge mag meine kleine Tochter nicht ganz so gerne, daher mussten Alternativen her. Wie unser Lieblingsfrühstücks-Rezept, was wirklich jeder gerne mag. Und das Beste ist, es ist ganz […]

Yoga// Yogalehrerausbildung in Hamburg

Yogalehrerausbildungen gibt es wie Sand am Meer und gefühlt werden es immer mehr. In Hamburg ist ein regelrechter Yoga Boom ausgebrochen, es kommen mehr und mehr LehrerInnen dazu und jeder hat seinen ganz eigenen Stil eine schöne Stunde anzuleiten. In den Ausbildungen ist es nicht anders. Es geht in diesem Artikel gar nicht darum, welche […]

Rezeptidee //Goldene Milch

Goldene Milch, super gesund und mega lecker. Im Sommer eisgekühlt, im Winter auch gern warm. Schmeckt immer und hat tolle Eigenschaften.   Du brauchst für dieses Rezept der Kurkuma Milch folgende Zutaten:  Kurkuma (3 Teile auf  1 Teil Wasser ) Milch (Deiner Wahl) Kokosöl Zimt Honig Pfeffer Nach Geschmack Ingwer (ich mag es zur Zeit […]

Yoga // Warum es gut ist den Yoga Weg auch einmal zu erweitern

Du gehst gern zum Hatha Yoga und warst noch nie beim Vinyasa? Du magst am liebsten Ashtanga Kurse aber kennst kein Anusara? Es gibt so unendlich viele Yoga Richtungen und jeder will Dir erzählen, es gibt nur den einen richtigen?! Glaube mir, so ist es nicht. Es gibt viele unterschiedliche Yoga Richtungen und genau wie wir […]

Yoga// Weltyogatag 2017 ein Event mit YogaEasy

Weltyogatag….ist denn nicht jeder Tag ein Yoga Tag? 4 Wochen YogaEasy for free, wie leicht das geht liest Du am Ende des Artikels! Doch genau, zumindest als Yogalehrerin, Mutter, Ausbilderin und Yoga Bloggerin ist Yoga jeden Tag meines Lebens dabei. Ob ich unterrichte, selber in eine Klasse gehe, ausbilde oder selber eine Ausbildung besuche. Ob […]