Ayurveda// der ayurvedische Jahreszeitenzyklus

Der natürliche Jahreszeitenrhythmus im Ayurveda wird ebenso von den Doshas geprägt. Die Jahreszeiten in Deutschland unterscheiden sich zwar etwas von dem indischen Klima, trotzdem kann man die Doshas auch sehr gut auf unser Klima übertragen. Der ayurvedische Jahreszeitenzyklus Pitta zeichnet sich aus durch:  Heisses Wetter Mitte Juni bin ca Mitte Oktober – Trockenheit – Wärme –Read More

Lifestyle// Yogamatten und Co November 2018

Produkt des Monats hier bei mir auf dem Yogareich Blog. Heute mal eine Yogamatte. Meine absolute Lieblingsmatte. Manduka Made for good. Ich liebe meine Yogamatte. Sie hält ewig, sie hat für mich die perfekte Dicke, nicht zu dick, nicht zu dünn. Eine Reisematte habe ich zusätzlich. Zur Zeit überlege ich mir noch eine extra zuRead More

Yoga// Welche Yogamatte passt zu mir?

In vielen Yogastudios und Fitnessstudios sind Yogamatten vorhanden. Meistens können wir auf den Leihmatten super Yoga praktizieren und den herabschauenden Hund üben. Sobald Du aber tiefer ins Yoga einsteigst ist es sinnvoll eine eigene Matte zu kaufen. Es ist hygienischer und auch energetisch schöner auf seiner eigenen Matte zu praktizieren. Die Auswahl an Matten istRead More

Ayurveda// ayurvedische Frühstücksideen, alternative Ideen für ein reichhaltiges und gesundes Frühstück

Ayurveda empfiehlt morgens eine Routine in den Alltag zu etablieren. Die Morgenroutine bewirkt nicht nur, das wir morgens leichter aus dem Bett kommen. Sie hilft uns auch bei der Ausbalancierung unseres Doshas. Je nachdem was wir in unsere Morgenroutine einbauen. Mit einem guten und vor allem richtigem Start in den Tag können wir so denRead More

Adventskalender 2018 mit vielen tollen Geschenken

Ich habe es Dir ja schon erzählt, dieses Jahr gibt es hier etwas ganz mega Tolles. Einen Adventskalender, nur für Dich. Mit vielen tollen Geschenken die Du hier auf dem Blog gewinnen kannst. Unglaublich oder? Ich freue mich schon so auf die Weihnachtszeit, diese einzigartig besinnliche Zeit im Jahr die wir uns gönnen sollten fürRead More

Lifestyle// Yoga & Lifestyle Adventskalender 2018

Ich liebe, liebe, liebe den Advent. Die Besinnlichkeit und Ruhe, aber auch die Kälte und den (wenn er denn mal da ist) Schnee. Was ich aber noch viel schöner finde, sind die Adventskalender. Yoga & Lifestyle Adventskalender Diese selbst befüllbaren für die Kinder, aber auch für uns Erwachsenen. Diese hübsch anzusehenden Kalender mit den wundervollenRead More

Rezepte// Gemüsebrühe selber machen

Ich nutze so gern Gemüsebrühe, ob Eintopf oder Nudeln, beim Auflauf oder auch für eine Gratin, Brühe oder Gewürzpaste kommt bei uns ziemlich oft zum Einsatz. Aber was ich nicht mag ist eindeutig, das ich nie weiß was in einer gekauften Brühe alles so drin ist. Daher ist es umso cooler das das Herstellern reinerRead More

Lifestyle// Weibliche Lust ab 40

*Dieser Beitrag ist Teil der Lemondays Blogparade. Du findest weitere Links zu spannenden Beiträgen dieser Blogparade  auf vielen verschiedenen Blogs und online Magazinen. Mehr dazu weiter unten. „Weibliche Lust ab 40: sexy, wild & sinnlich! Oder etwa nicht?“   Lemondays, ein Forum für Frauen in der Lebensmitte und die dahinter stehende Gela schreibt diesen Monat mitRead More