Meditation// Spaziergang im Wald

Es wird kälter und ich bin ganz fleißig auf dem Ausruh- Wohlfühl-Kuschelig-Machen Trip. Spaziergang im Wald   Spaziergang im Wald ist eine Wohlfühl-Phantasiereise, eine kurze Pause für Deinen Alltag, für Zwischendurch. Für mehr Erdung und Stabilität im Herbst, wenn das Wetter verrückt spielt und wir manchmal nicht ein noch aus wissen. Nicht wissen, wo wirRead More

Lifestyle// Yogakleidung und wunderschöne Accessoires Oktober 2018

Ihr wisst es ja, ich liebe, liebe, liebe Klamotten. Selbstverständlich packe ich mir die Schränke nicht mehr so voll wie früher in den  besten LH Zeiten. Damals war es einfach klasse, um die Welt zu reisen und überall tolle Sachen zu shoppen. Stockholm, London, Barcelona, Rom, überall gibt es so wunderschöne Dinge die man hierRead More

Yoga// Meditation zur Entspannung (Text und Video)

Meditationen sind so cool. Du kannst es immer machen, egal wo, egal wie. Probier es einfach einmal aus. Am Beginn sind geführte Meditationen sicherlich einfacher, aber auch so finde ich es zwischendurch mega angenehm, das ich mich nicht allein fokussieren muss. Hier habe ich für Dich eine kurze Meditation aufgesprochen. Vielleicht willst Du sie auchRead More

Lifestyle// Der tägliche Gang auf die Waage*

Werbung* Whoop, whoop, hier kannst Du etwas total Tolles gewinnen! Ein Set zur Reduzierung des Gewichtes von OPTIFAST® Mehr dazu später im Beitrag… Aus ayurvedischer Sicht ist Übergewicht eine Schwächung des Verdauungsfeuers angesehen. Zu viele süße, kalte und fette Nahrungsmittel in Laufe der Zeit, aber auch zu viel Schlaf nach den Mahlzeiten oder Schlaf am Tage fördernRead More

Yoga// Die 5 inspirierensten Yoga, Mindful Living & Food Blogs

Genau wie Yogalehrer,gibt es Blogs wie Sand am Meer. Ich liebe es, in den unterschiedlichsten Magazinen und Blogs zu stöbern. In einem früheren Beitrag habe ich Dir schon einmal Die 5 interessantesten Yoga Blogs gezeigt. Heute habe ich noch einmal ein paar ganz inspirierende Blogs für Euch rausgesucht.   Im Yoga kennt ihr wahrscheinlich schon die großen, deutschen Blogs wieRead More