Yoga// Hot Yoga -Studioeröffnung in Norderstedt*

Werbung* Whoop, whoop… schon ganz bald,  neu in Schleswig-Holstein, im wunderschönen Norderstedt Hot Yoga Norderstedt. Ein neuartiges Konzept rund um diesen heißen Yoga Stil. Kommt vorbei und probiert es aus. P.S. es gibt auch was zu gewinnen. Mehr dazu am Ende des Beitrages… Im September 2018 ist es soweit! Eröffnung am 1.September 2018 , dieRead More

Rezeptidee// Haferflocken Porridge mit Birnenkompott

So ein warmes Frühstück ist mega gesund und vom ayurvedischen Gesichtspunkt aus beruhigt dieses warme Mahlzeit Dein Vata. Dieses oberleckere Haferflocken Porridge mit Birnenkompott  ist zudem noch ganz fix zubereitet!Ganz oft ist Vata im Herbst ein wenig höher, denn die Winde um uns herum, der Wechsel der Temperaturen, der Start nach den langen Ferien in denRead More

Mudra// Gobinde Mukande

Mantren funktionieren. Auch ohne, das Du dabei gross etwas tun musst. Aber wenn Du willst, kannst Du natürlich! So auch bei diesem wunderschönen Mantra. Gobinde Mukande Udare Apare Hariang Kariang Nirname Akame Ich liebe es. Interessanterweise immer mal wieder – phasenweise – komme ich zu dem einen oder dem anderen Mantra zurück. Zur Zeit ebenRead More

Yoga// Yogalehrer und Yogakurse in Hamburg und Umgebung

Wie viele Yogakurse, Yoga Workshops und YogalehrerInnen gibt es denn bitte mittlerweile? Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht. So viele sind es. Doch ist es so, das wir alle unsere Lehrer finden.  Und wir Yogalehrerinnen finden unsere Schüler. Jeweils so wie es zueinander passt. Auch wir YogalehrerInnen suchen uns Yoga Kurse aus, dieRead More

Ayurveda// Mit Ayurveda durch den Sommer

Die Doshas im Ayurveda, bestimmt durch die Elemente der Natur wirken in den Jahreszeiten auf allen Ebenen. Vata, Pitta und Kapha, die Grundkonstitutionen stehen jeweils für sich für individuelle Zusammensetzungen der Elemente und sorgen so für eine entsprechende Funktionsweise im Körper und Geist. Für eine gesunde und harmonische Funktionsweise unserer Körper ist es von großerRead More