Yoga// Wie Dich eine Yogalehrerausbildung verändern wird

Yogalehrer werden, davon träumen viele. Es gibt mehr und mehr Ausbildugs-Studios und mehr und mehr YogaleherInnen. Unzählige Möglichkeiten, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren machen Lust auf Veränderung. Lust auf mehr eigene Bewegung, Lust darauf in einem Bereich zu arbeiten, der einen erfüllen kann wie kaum ein anderer Job. Du fragst Dich, ob es überhaupt Sinn macht, eineRead More

Lifestyle// Dein ayurvedischer Ernährungsplan

In letzter Zeit merke ich immer wieder, das es viele Menschen gibt, die sich noch gar nicht mit dem Thema Ayurveda beschäftigt haben. Sie denken, es ist eine Ernährungsform aus Indien mit viel Curry und Dhal. Ayurveda ist aber viel mehr als das. Nicht nur in der Nahrungsmittelauswahl, auch im Lifestyle bietet Ayurveda viel mehrRead More

Yoga// Max Strom im Gespräch*

Werbung* Oh ja, es gibt sie. Diese Menschen, die einem einfach super viel beibringen können. Die Menschen, die mit eigentlich ganz schlichten Methoden und Techniken so viel bewirken, das es einfach Spaß macht, daran teilzuhaben. So auch Max Strom, Speaker, Lehrer und bekannter Autor  (There is no App for Happiness / A Life worth BreathingRead More

Veranstaltung // Bootcamp meets Yoga

Mit Björn von Elbfit und Sunita. Sei auch Du dabei. Es gibt noch  bis zum 30.08.2018 einen Frühbucherpreis. In dem Bootcamp kannst Du Dich schön auspowern, in der Yogastunde kommt Dein Geist zur Ruhe. Dei Kombination von beidem erlebst Du hautnah am 30.09.202018 von 11:00 – 13:15   auf der Großen Wiese im Volkspark bei der Reckstange und dem Barren.Read More

Lifestyle// Meine Glücksmomente 2018 Part 2

Die Glücksmomente sollten wir viel öfter feiern, sie viel bewusster wahrnehmen! Daher kommt hier der 2. Teil meiner ganz persönlichen Glücksmomente 2018!   Den ersten Beitrag zu den wunderschönsten Momenten meines Lebens habe ich bereits vor einiger Zeit  auf dem Blog veröffentlicht. Hier kommt der 2. Teil!     April 2018 Der April macht was erRead More

Lifestyle// Energy Fashion von InDavid*

Werbung* Manche Geschichten sind so berührend und wundervoll, das man sie auf den ersten Blick gar nicht glauben mag. Ich persönlich finde Menschen seit jeher faszinierend. Die Geschichten die hinter den Personen stecken bergen soviel Wunderbares und Einzigartiges das ich wirklich dankbar bin diese hier mit Euch zu teilen. Denn seien wir mal ehrlich, wirRead More

Yoga// Trikonasana das Dreieck

Aww… Asanas (Körperhaltungen im Yoga) können entspannend sein, können aber auch fordern. Das Dreieck (Trikonasana) ist für mich definitiv eine der fordernden Asanas. Ich weiss noch, als ich mit Yoga angefangen habe (so ca vor 15 Jahren) da fand ich es am schwersten, den Arm nach oben zu halten. Meine Schultern sind auch heute nochRead More