Lifestyle// meine Glücksmomente 2018

Ich weiss gar nicht mehr, auf welchem Blog ich es gesehen habe…. ich weiss nur noch, das ich es total sympathisch und spannend fand von den Wohlfühlmomenten des Autors zu lesen. Und genau aus dem Grund erfahrt ihr heute auch meine allerliebsten Yoga – Wohlfühl- und Glücksmomente aus den ersten 3 Monaten des Jahres 2018.Read More

Rezeptidee// Süßkartoffeleintopf Ayurveda Style

Ich liebe Süßkartoffeln, die sind so lecker. Und da hab ich mich selbstverständlich super gefreut das Hello Fresh ein leckeres Rezept mit dieser gesunden Kartoffel hat. Da ich aber finde, ein paar leckere Gewürze gehören auch mit rein, habe ich das Grundrezept von Hello Fresh für mich abgewandelt, ergänzt und verfeinert, sodass ein leckerer EintopfRead More

Yoga //Yin Yang Yoga mit Eva Padberg und Young Ho Kim und der inoroll Faszienrolle *

Werbung* Bleib Locker, die inroll Massagerolle verspricht genau das. Auf der Homepage  heisst es, diese Wunderwaffe löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung. Auch das Bindegewebe soll von der Faszienrolle profitieren. Und soll ich Euch was sagen, es wirkt!   Seit einiger Zeit nun ist die Massagerolle ein fester Bestandteil meiner eigenen YogaRead More