Rezeptidee// Frühstücksflocken mit leckeren Beeren

OMG, wie gut diese Flocken morgens meinen Bauch wärmen, einfach der Hammer! Früher habe ich oft kalte Hafer- oder Dinkelflocken zum Frühstück gegessen, aber ich sage Euch in warm schmecken sie noch viel besser. Und genau deshalb will ich Euch dieses wunderbare Frühstücksrezept zeigen. Laut  Ayurveda sollten so viele Mahlzeiten wie möglich warm verspeist werden undRead More

Ayurveda// Pitta Dosha

Ayurveda die ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien beschäftigt sich mit einem Leben, im Einklang mit der Natur. Energie und Vitalität stehen im Vordergrund. Die Lebensweise, Deine Ernährung, Dein persönlicher Rhythmus brauchen eine ganz individuelle Behandlung, um in vollkommener Balance zu leben. Die 5 Elemente beeinflussen nicht nur die Natur und die Jahreszeiten, den Tagesrhythmus und allesRead More

Rezeptidee // gebackener Apfel mit Banane Ayurveda Style

Ja, ich weiss. Eigentlich ist Yogareich kein Foodblog. Aber ich liebe nun einmal essen. Nicht immer ausschliesslich Gesundes, es dürfen  auch mal Pommer und Burger sein.  Seitdem ich Fleisch weglasse natürlich die vegetarischen. Aber grundsätzlich spürt mein Körper, das mir gesunde Mahlzeiten gut tun. Ich habe danach Energie und fühle mich fit und gut. DaherRead More

Yoga// Wieso Du mit Yoga Geld verdienen darfst*

So ein wichtiges und nicht einfaches Thema.  Als Yogalehrer mit Yoga Kursen Geld verdienen. Wir alle lieben diesen Job und wir unterrichten gern. Wir müssen aber auch Geld verdienen. Es gibt es so viele YogalehrerInnen und noch viel mehr Yogakurse. Die Kurse dürfen nicht zu teuer sein, damit die TeilnehmerInnen in die Kurse kommen; zuRead More

Yoga// You Retreat im Barefoot Hotel Timmendorf

Yeah, ein wunderbares Retreat steht vor der Tür und wer weiss, vielleicht sehen wir uns da? Yogalehrerin Anna Tästensen und Coach  Saskia Druskeit haben für uns ein – für mich gerade so passendes – Retreat entwickelt Easy Living – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit!   am: Samstag, 10. Februar 2018 im: Barefoot Hotel Timmendorfer StrandRead More

Yoga//Achtsamkeit in der Yogapraxis*

Ein Statement von Remo Rittiner. Dieser Beitrag ist im Rahmen einer 8-teiligen Beitragsreihe mit und über Remo Rittiner, Yogalehrer, Autor und Visionär entstanden. Remo spricht in seiner Videoreihe offen über essentielle Dinge die Du im Yoga beachten solltest. Heute geht es um das Thema Achtsamkeit im Yoga. Wie ich finde ein ganz wichtiger Punkt, denRead More

Lifestyle// Leben im Einklang mit der Natur

Yippie, das neue Jahr hat begonnen. Endlich kann ich Altes hinter mir lassen. Endlich kann ich nach vorne schauen. Endlich kann ich abnehmen. Endlich kann ich einen neuen Job bekommen…..Endlich kann ich WAS AUCH IMMER… So viele gute Neujahrsvorsätze   Jeder von uns kennt es, gerade zu Beginn eines jeden Jahres setzen wir uns Vorsätze,Read More

Lifestyle// Johanna van Löchtern*

Ich habe für Euch Johanna van Löchtern, Yogalehrerin, Coach und Sprechtrainerin getroffen und ihr einzigartiges Coaching in Anspruch genommen. Grossartig! Das kann ich nur jedem empfehlen.  Johanna van Löchtern, eine Frau mit Tiefe, Verständnis und Herzenswärme. Sie selbst hatte schon früh den Wunsch nach einem erfüllten Leben und hat bereits mehrere Jahre Erfahrung gesammelt inRead More