Rezeptidee// Orange-Ingwer-Zimt-Sternanis Tee

Hmmm…so sehr liebe ich den Herbst, die Gemütlichkeit, das Zuhause auf dem Sofa rumlungern, warm eingepackt und eine wärmende Kanne frisch aufgebrühtem Tee dabei. Mehr geht nicht.     Was Du dafür brauchst: 1-2 Stangen Zimt 2-3 Sternanis 2 Orangen 1 Stück Ingwer 1 TL Honig   Sternanis schmeckt nicht nur lecker, bereitet uns aufRead More

Yoga// Yogakurse und zu spät kommen, passt das zusammen?

Gerade hat Madhavi auf ihrem Blog darüber geschrieben, ob man zu Yoga Kursen zu spät kommen darf oder nicht. Ich muss gestehen, ich habe den Artikel bis jetzt nicht gelesen, aber gestern darüber gesprochen und heute morgen ploppte der Post in meiner Timeline bei Facebook auf. Hallo Zuspätkommen, es nervt heisst es da. Und ja, liebeRead More

Rezeptidee//Apfel & Pflaumenkompott Ayurveda Style

Die Tage werden kälter und es wird langsam dunkler und Zeit es sich Zuhause gemütlich zu machen. Heute mit einer leckeren und sehr schnell zubereiteten Rezeptidee eines warmen Obstkompottes mit Äpfeln und Pflaumen. Yummie sag ich nur. Schmeckt warm am besten und ist sehr wohltuend für Deinen Magen-Darm Trakt            Read More

Yoga// Inner Engineering Sadhguru & Palina Rojinski in Berlin*

Inner Engineering Sadhguru & Palina Rojinski in Berlin  Gerade letzte Woche habe ich Euch ja schon berichtet, es gibt MEGA viele grossartige, inspirierende, spannende und wissenswerte Workshops und Veranstaltungen und gefühlt werden es sogar immer mehr. Hier kommt noch eines dieser interessanten.. Sadghuru, spiritueller Yogi und (selbsternannter?) Meister aus Indien, Buchautor und Medienstar ist in Berlin,Read More

Yoga// Inside Yoga Conference, ein Wochenende voll Inspiration

Am Wochenende war ich auf der Inside Yoga Conference in Frankfurt und neben der Möglichkeit als Bloggerin viele nette Menschen kennenzulernen undonline Kontakt me persönlich kennenzulernen ist dieses immer eine tolle Möglichkeit internationale LehrerInnen zu treffen und  Yoga zu praktizieren. Gerade wir YogalehrerInnen müssen immer darauf achten, selber auch zum Yoga zu gehen, denn manchmalRead More

Yoga/ Spirituelle Namen – Nomen est Om (en)

Nomen est Om (en) und warum gibt es eigentlich spirituelle Namen, wenn wir doch alle schon einen Namen haben? Spirituelle Namen sind in der Yoga Welt sehr beliebt und gleichzeitig von aussen oftmals leicht belächelt. Viele heissen Devi, Dirana oder Dhana, auch Gurmukhis und Gurmukhus gibt es einige. Ganz gleich ob Mann oder Frau, inRead More

Yoga //Healing Arts mit Amrit Atma Singh

Healing Arts mit Amrit Atma Singh, Thai Yoga Masage & Meditation der besonderen Art. So viele Workshops, so viele tolle Lehrer, Yoga hat viel zu bieten und das wirklich für jeden Geschmack. Heute möchte ich Euch einmal Amrit Atma Singh vorstellen, er kommt aus Mexiko und unterrichtet überall auf der Welt eine ganz besondere ArtRead More

Lifestyle//Stress lass nach

Stress, was ist denn das eigentlich und warum mach er so doofe Sachen mit uns? In meiner Ausbildung zum Ayurveda Yoga Teacher nehmen wir gerade das Thema Stress durch und ihr glaubt es kaum, ich bin gestresster als ich es dachte! Erstaunlicherweise habe ich es aber nicht so empfunden! Total krass. Ich mache viel Yoga,Read More

Rezeptidee // geröstete Kürbiskerne

Lecker, geröstete Kürbiskerne mit Zimt und Zucker (Rohrohrzucker) Ich liebe Zimt und gesunde Ernährung auch, aber ab und an muss es auch mal was mit Zucker sein, das finde ich gar nicht schlimm. Denn wenn wir immer auf etwas verzichten, dann macht uns das nur Lust auf mehr. Daher gibt es bei uns zuckerhaltige Speisen,Read More

Yoga// Das grosse Ayur-Yoga Praxisbuch von Remo Rittiner *

Es ist unglaublich! Mittlerweile gibt es so viele grossartige Bücher auf dem Markt, da denkt man doch ganz automatisch da kann nichts mehr nach kommen! Aber so ist es nicht. Es gibt immer wieder viel zu lernen, viel zu lesen und zu sehen. Neues dazuzulernen ist für mich fast wie ein Elixier des Lebens. HätteRead More