Yoga//We Love Yoga by Zalando*

Wusstest Du schon das Yoga immer mehr am Kommen ist, nicht nur mehr und mehr Schulen bilden Yogalehrer aus, auch mehr und mehr Ärzte empfehlen Yoga, ein regelrechter Boom ist in den letzen Jahren entstanden. Ich finde es grossartig und das nicht nur weil ich finde, Yoga ist für jeden gut, sondern vielmehr weil YogaRead More

Ayurveda// Ayurveda Lifedesign by Dana Schwandt

Kennt ihr schon diese neue Gruppe, Ayurveda Lifedesign bei Facebook mit vielen tollen Tipps zum Thema Ernährung, Ayurveda und allem was dazu gehört. Wie ihr ja wisst, finde ich Ayurveda total spannend, Du kannst damit so viele tolle Dinge erreichen, Deine Gesundheit verbessert sich, Deine Vitalität und auch Deine Gemütsstimmung lassen sich damit durchaus positivRead More

Liebevoller Umgang mit seinem Körper; manchmal gar nicht so einfach, oder?

Liebevoller Umgang mit seinem eigenem Körper; manchmal gar nicht so einfach, oder?! Wer kennt das nicht, in der Pubertät total unsicher, sich selber nie genug, in den 20 -ern so tun als wäre man super selbstbewusst (in Wahrheit ist man es aber absolut nicht),  in den 30 -ern hochschwanger und eigentlich total überfordert mit denRead More

Es gibt immer 2 Seiten…

Es gibt immer 2 Seiten und wie wir es schaffen, diese auch sinnvoll zu nutzen… Ich starte gerade wieder einen Selbstversuch und möchte Euch einladen, mitzumachen, es geht darum das es immer 2 Seiten gibt, Yin und Yang, Vorne und Hinten, Rechts und Links, Oben und Unten usw. In meinen Yogakursen unterrichte ich gern soRead More

Über Yoga und die Sterblichkeit

Über Yoga und die Sterblichkeit Ich weiss nicht, wie es Euch geht, aber auch wenn ich schon oft über dieses Thema nachgedacht habe, referiert und unterrichtet habe, so haut es mich dennoch völlig vom Hocker, wenn ich jemanden gehen lassen muss, egal wie alt, wie jung oder was auch immer für Emotionen  zwischen demjenigen undRead More

So lecker und gesund….selbst gemachter Tee

So lecker und gesund… selbst gemachter Tee, herrlich wärmend in dieser – viel zu schnell kälter werdenden – Jahreszeit.    Ich finde wirklich, es ist auf einmal viel zu kalt. Mein Körper und auch die Sonne, die in den letzten Tagen ab und an noch einmal zu sehen war, haben sich noch gar nicht richtig daran gewöhnt.Read More

Yoga//Armbalances and Gravity Surf – Forrest Yoga Workshop mit Chantal Hauser von Hanuman Shala

Am Sonntag war ich bei dem wunderbaren Workshop Armbalances and Gravity Surf – Forrest Yoga  mit Chantal Hauser von Hanuman Shala  im Sandhi Studio im schönen Niendorf. Und auch dieses Mal möchte ich Euch nicht vorenthalten, wie es mir gefallen hat. Die Workshop Beschreibung lautete:  Moving on your hands, using shoulders and breath to connectRead More