Yoga//Wirr Warr der Yogastile – genieße die Vielfalt, die Yoga uns bietet

Wirr Warr an Yogastilen, es werden gefühlt immer mehr  Yoga Richtungen, die dazu kommen und das Tolle ist: alle sind sie interessant und für den einen oder anderen großartig.  Neulich war ich bei einer Vorsorgeuntersuchung und mein Arzt und ich sprachen über meine Arbeit als Yogalehrerin. Ich fragte ihn natürlich, ob er auch zum YogaRead More

Die Sonne scheint und lacht und der Sommer steht bevor – teste mit uns das Surya Mudra, dem Sonnen Mudra

Die Sonne scheint und lacht und der Sommer steht bevor – stärke Deine Mitte mit dem Surya Mudra, dem Sonnen Mudra Freust Du Dich schon auf den Sommer, Bikini – Zeit und Strand und Meer?! Auch als Yogini und Yogi ist es manchmal einfach so, das Du auf Deinen Körper schaust und gern ein oderRead More

Tipps zur Entschleunigung und mehr Lebensqualität

Tipps zur Entschleunigung für mehr Lebensqualität   Kalender heute schon gecheckt? Die ersten Mails beantwortet? Sind die To-Do Listen noch aktuell? Die Tage sind vollgestopft mit Terminen um alles unter einen Hut zu bringen und alles zu erledigen, was erledigt werden soll und muss – und noch viel mehr. Eine Arbeitsstelle, die nach Verwirklichung schreit,Read More

Die schönsten Spots auf Mallorca, für Yoga, Erholung und Entspannung

Wie ihr ja wisst, sind wir begeisterte Reisende, Mallorca ist nur eine der wunderschönen Inseln, die wir gern besuchen und daher haben wir für Euch einmal ein paar tolle Spots zusammengestellt, an denen Ihr Yoga praktizieren könnt oder einfach nur entspannen könnt, meditieren oder innehalten um der oftmals hektischen Welt ein Stück weit zu entfliehenRead More