Mudra//Du hast Weihnachten so richtig genossen – Apana Mudra zur Entgiftung

Du hast Weihnachten so richtig genossen und auch Silvester vor, ein wenig zu feiern? Dann probiere doch einmal das Apana Mudra, dem Mudra zur Entgiftung.     Die Affirmationen die dazu passen sind: Ich lasse alles los, was  schädlich ist, alles Schädliche kann gehen Ich sehe gern in die Zukunft Ich habe Zeit, alles ErlebteRead More

Angespannt zur Zeit? – Mudra für einen entspannten Rücken

…. Angespannt zur Zeit? – Mudra für einen entspannten Rücken   Spürst Du eine Anspannung in den letzten Tagen? Das Jahr neigt sich dem Ende und Du hast unheimlich viel zu tun und zu erledigen? Dann probiere doch mit uns einmal das Rücken Mudra.        Das Mudra für entspannte Muskeln   Die AffirmationenRead More

Durch schöne Gedanken…..

…… innere und äussere Schönheit gewinnen? Das wäre grossartig. Wir sagen, es geht.   Nutzt das Lotus Mudra      Das Mudra der inneren Schönheit Die Affirmationen die dazu passen sind: Ich lasse allen Stress los Ich bin sehr beschenkt und glücklich darüber Ich bin wundervoll und spüre meine innere Schönheit Und so funktioniert es: Read More

Interview// Eric Bennewitz-Yogalehrer aus Kanada und Hamburg

Wir stellen Euch heute Eric Bennewitz vor. Eric ist Yogalehrer, der in Hamburg lebt, allerdings urspünglich aus Kanada kommt. Er gibt fantastische Yoga Nidra Stunden und wenn Ihr mehr über ihn wissen möchtet, dann könnt Ihr das auf seiner Eric Bennewitz Homepage erfahren. Wir vom Yogareich lernten Eric im wunderschönen, neuen Hamburger Yogastudio  Satyaloka kennen. Er gibtRead More

Neuanfang nur am Beginn des Jahres? – Ushas Mudra

Neuanfang nur am Beginn des neuen Jahres oder auch zwischendurch? 2015 neigt sich dem Ende und wir fragen uns, ob ein Neubeginn auch einmal zwischendurch gut tun kann? Probiert es gern einmal aus mit dem Uhsas Mudra     Das Mudra für Hormone und Neuanfang Die Affirmationen die dazu passen sind: Ich fühle mich imRead More

Wütend wegen der Geschehnisse in der letzten Zeit – Tse Mudra

Du bist wütend wegen der Geschehnisse in der letzten Zeit? Du fühlst Dich machtlos und merkst, das es Dir nicht gut tut? Dich beschäftig eine Sache, die dich unglaublich wütend macht? Depression und Wut bekämpfen mit einem Mudra?   Unterdrückte Emotionen bewirken, das der Körper angespannt ist und bleibt, nehmt Eure Emotionen wahr und ernst.Read More

Lifestyle//Mein bestes Jahr 2016 – Blogparade

Wir freuen uns, dass auch wir, das YOGAREICH, Teil  der BLOGPARADE – Mein bestes Jahr-Endlich Zeit für mein Herzensthema zum Life & Workbook “Mein bestes Jahr 2016” von Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken sein dürfen. Bei der Blogparade haben 70 Bloggerinnen die verschiendensten Aufgaben aus dem Workbook erhalten, die seit dem 23.112015 täglich auf den verschiedensten BlogsRead More