Ayurveda// ayurvedische Frühstücksideen, alternative Ideen für ein reichhaltiges und gesundes Frühstück

Ayurveda empfiehlt morgens eine Routine in den Alltag zu etablieren. Die Morgenroutine bewirkt nicht nur, das wir morgens leichter aus dem Bett kommen. Sie hilft uns auch bei der Ausbalancierung unseres Doshas. Je nachdem was wir in unsere Morgenroutine einbauen. Mit einem guten und vor allem richtigem Start in den Tag können wir so denRead More

Adventskalender 2018 mit vielen tollen Geschenken

Ich habe es Dir ja schon erzählt, dieses Jahr gibt es hier etwas ganz mega Tolles. Einen Adventskalender, nur für Dich. Mit vielen tollen Geschenken die Du hier auf dem Blog gewinnen kannst. Unglaublich oder? Ich freue mich schon so auf die Weihnachtszeit, diese einzigartig besinnliche Zeit im Jahr die wir uns gönnen sollten fürRead More

Lifestyle// Yoga & Lifestyle Adventskalender 2018

Ich liebe, liebe, liebe den Advent. Die Besinnlichkeit und Ruhe, aber auch die Kälte und den (wenn er denn mal da ist) Schnee. Was ich aber noch viel schöner finde, sind die Adventskalender. Yoga & Lifestyle Adventskalender Diese selbst befüllbaren für die Kinder, aber auch für uns Erwachsenen. Diese hübsch anzusehenden Kalender mit den wundervollenRead More

Rezepte// Gemüsebrühe selber machen

Ich nutze so gern Gemüsebrühe, ob Eintopf oder Nudeln, beim Auflauf oder auch für eine Gratin, Brühe oder Gewürzpaste kommt bei uns ziemlich oft zum Einsatz. Aber was ich nicht mag ist eindeutig, das ich nie weiß was in einer gekauften Brühe alles so drin ist. Daher ist es umso cooler das das Herstellern reinerRead More

Lifestyle// Weibliche Lust ab 40

*Dieser Beitrag ist Teil der Lemondays Blogparade. Du findest weitere Links zu spannenden Beiträgen dieser Blogparade  auf vielen verschiedenen Blogs und online Magazinen. Mehr dazu weiter unten. „Weibliche Lust ab 40: sexy, wild & sinnlich! Oder etwa nicht?“   Lemondays, ein Forum für Frauen in der Lebensmitte und die dahinter stehende Gela schreibt diesen Monat mitRead More

Meditation// Spaziergang im Wald

Es wird kälter und ich bin ganz fleißig auf dem Ausruh- Wohlfühl-Kuschelig-Machen Trip. Spaziergang im Wald   Spaziergang im Wald ist eine Wohlfühl-Phantasiereise, eine kurze Pause für Deinen Alltag, für Zwischendurch. Für mehr Erdung und Stabilität im Herbst, wenn das Wetter verrückt spielt und wir manchmal nicht ein noch aus wissen. Nicht wissen, wo wirRead More

Lifestyle// Yogakleidung und wunderschöne Accessoires Oktober 2018

Ihr wisst es ja, ich liebe, liebe, liebe Klamotten. Selbstverständlich packe ich mir die Schränke nicht mehr so voll wie früher in den  besten LH Zeiten. Damals war es einfach klasse, um die Welt zu reisen und überall tolle Sachen zu shoppen. Stockholm, London, Barcelona, Rom, überall gibt es so wunderschöne Dinge die man hierRead More

Yoga// Meditation zur Entspannung (Text und Video)

Meditationen sind so cool. Du kannst es immer machen, egal wo, egal wie. Probier es einfach einmal aus. Am Beginn sind geführte Meditationen sicherlich einfacher, aber auch so finde ich es zwischendurch mega angenehm, das ich mich nicht allein fokussieren muss. Hier habe ich für Dich eine kurze Meditation aufgesprochen. Vielleicht willst Du sie auchRead More

Lifestyle// Der tägliche Gang auf die Waage*

Werbung* Whoop, whoop, hier kannst Du etwas total Tolles gewinnen! Ein Set zur Reduzierung des Gewichtes von OPTIFAST® Mehr dazu später im Beitrag… Aus ayurvedischer Sicht ist Übergewicht eine Schwächung des Verdauungsfeuers angesehen. Zu viele süße, kalte und fette Nahrungsmittel in Laufe der Zeit, aber auch zu viel Schlaf nach den Mahlzeiten oder Schlaf am Tage fördernRead More

Yoga// Die 5 inspirierensten Yoga, Mindful Living & Food Blogs

Genau wie Yogalehrer,gibt es Blogs wie Sand am Meer. Ich liebe es, in den unterschiedlichsten Magazinen und Blogs zu stöbern. In einem früheren Beitrag habe ich Dir schon einmal Die 5 interessantesten Yoga Blogs gezeigt. Heute habe ich noch einmal ein paar ganz inspirierende Blogs für Euch rausgesucht.   Im Yoga kennt ihr wahrscheinlich schon die großen, deutschen Blogs wieRead More