Lifestyle// Der tägliche Gang auf die Waage*

Werbung* Whoop, whoop, hier kannst Du etwas total Tolles gewinnen! Ein Set zur Reduzierung des Gewichtes von OPTIFAST® Mehr dazu später im Beitrag… Aus ayurvedischer Sicht ist Übergewicht eine Schwächung des Verdauungsfeuers angesehen. Zu viele süße, kalte und fette Nahrungsmittel in Laufe der Zeit, aber auch zu viel Schlaf nach den Mahlzeiten oder Schlaf am Tage fördernRead More

Yoga// Die 5 inspirierensten Yoga, Mindful Living & Food Blogs

Genau wie Yogalehrer,gibt es Blogs wie Sand am Meer. Ich liebe es, in den unterschiedlichsten Magazinen und Blogs zu stöbern. In einem früheren Beitrag habe ich Dir schon einmal Die 5 interessantesten Yoga Blogs gezeigt. Heute habe ich noch einmal ein paar ganz inspirierende Blogs für Euch rausgesucht.   Im Yoga kennt ihr wahrscheinlich schon die großen, deutschen Blogs wieRead More

Lifestyle// Mindful Blogging Late Summer Session*

Werbung #mindfulblogging wie wunderbar. Letzte Woche war ich auf der Mindful Blogging Late Summer Session , die Nicole Dechow und Kathrin Mechkat im Rahmen der Mindful Blogging Conference ins Leben gerufen haben. Ich sage Euch, es war wunderbar. Verrückt wie es manchmal ist, hatte ich an dem Tag eigentlich etwas ganz anderes geplant, aber es kommt,Read More

Lifestyle// Ich will so gern mit Yoga beginnen, trau mich aber nicht

Oh ich kann es so gut nachvollziehen. Bevor ich mit dem Yoga begonnen habe war ich schüchtern und voller Sorgen. Ich hab mich oft Dinge nicht getraut, die ich heute selbstverständlich finde. Neue Kurse, neue Menschen, neue Begebenheiten  und neue Räumlichkeiten. Nicht nur das, auch neue Arbeitskollegen, neue Chefs oder neue Jobs. Änderungen im UmfeldRead More

Yoga// Yogalehrer Grundausbildung 300

Yeah, wieder startet ein neuer und großartiger Durchgang der Chakra Seven Yogalehrer Grundausbildung in Hamburg Groß Borstel (zwischen Eppendorf, Stellingen, Niendorf, Lokstedt) Im Februar 2019 geht es los. Diese Ausbildung richtet sich an alle, die schon immer gedacht haben, Yogalehrer zu sein, das wäre doch was. Aber auch, wenn Du Dir noch gar nicht sicher bist, ob Du später Yoga unterrichten willst oder nicht ist diese Grundausbildung perfekt für Dich.Read More

Buchvorstellungen//Noam ein Junge, zwei Welten*

Werbung* Whoop, whoop, ein neues, tolles Buch ist auf dem Markt und in der nigelnagelneuen Rubrik Buchvorstellungen kannst Du bei Yogareich wunderbare Autoren und Bücher kennenlernen. Heute geht es um Noam von Christian Schröder. In dem Buch geht um Mona und Jacob.  Sie haben die perfekte Beziehung. Nur  der Wunsch nach eigenen Kindern bleibt unerfüllt.Read More

Yoga// Yoga Tipps für einen entspannten Start in den Herbst

Es wird wieder kälter und windiger. Der Sommer neigt sich stark dem Ende zu und obwohl es an manchen Tagen hier in Hamburg noch über 20 Grad ist, so wird es doch auch windiger, kälter und herbstlicher. Die Blätter fallen von den Bäumen, die Zeit des Rückzugs der Natur steht bevor. Wir sollten gerade inRead More

Lifestyle// Extraraum-Hamburg Co-Working Space für Naturheilkundler*

Werbung* Oh yeah, ich liebe, liebe, liebe Community. Ich weiss gar nicht warum, aber ich denke es ist darin begründet das in der schnellen und stressigen heutigen Zeit alle so sehr alleine vor sich hintüfteln. Die Menschen scheinen mir oft so unglücklich, so voller Sorge und verschlossen. Daher ist ein Raum der Zusammenkunft, ein RaumRead More

Yoga// Hot Yoga -Studioeröffnung in Norderstedt*

Werbung* Whoop, whoop… schon ganz bald,  neu in Schleswig-Holstein, im wunderschönen Norderstedt Hot Yoga Norderstedt. Ein neuartiges Konzept rund um diesen heißen Yoga Stil. Kommt vorbei und probiert es aus. P.S. es gibt auch was zu gewinnen. Mehr dazu am Ende des Beitrages… Im September 2018 ist es soweit! Eröffnung am 1.September 2018 , dieRead More

Rezeptidee// Haferflocken Porridge mit Birnenkompott

So ein warmes Frühstück ist mega gesund und vom ayurvedischen Gesichtspunkt aus beruhigt dieses warme Mahlzeit Dein Vata. Dieses oberleckere Haferflocken Porridge mit Birnenkompott  ist zudem noch ganz fix zubereitet!Ganz oft ist Vata im Herbst ein wenig höher, denn die Winde um uns herum, der Wechsel der Temperaturen, der Start nach den langen Ferien in denRead More